10.1 km | 00:51:34 | 05:05/km日期: 2023-02-19 15:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 05'26" / 05'19" / 05'02" / 05'19" / 05'07" / 05'12" / 05'00" / 04'52" / 04'40" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'57" (+00'17") | 127 / 10127 |
在公園跑一跑突然得到一個讚👍，天氣逐漸變冷，心裡卻是暖暖的。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.44 km 
NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
531.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'26" | 00:10'43" |
| 3 | 05'19" | 00:16'02" |
| 4 | 05'02" | 00:21'04" |
| 5 | 05'19" | 00:26'23" |
| 6 | 05'07" | 00:31'30" |
| 7 | 05'12" | 00:36'42" |
| 8 | 05'00" | 00:41'42" |
| 9 | 04'52" | 00:46'34" |
| 10 | 04'40" | 00:51'14" |
| 10.1 | 04'57" | 00:51'52" |
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