王鴻儒 2013/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻儒基隆
ID 212674

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9.8 km | 00:50:11 | 05:06/km

日期: 2013-12-31 22:47 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 04'58" / 04'48" / 04'50" / 05'12" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'37" / 05'26" / 04'33" /

12月累積里程 : 70.90 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'48"	00:09'46"
3	04'50"	00:14'36"
4	05'12"	00:19'48"
5	05'06"	00:24'54"
6	05'11"	00:30'05"
7	05'19"	00:35'24"
8	05'37"	00:41'01"
9	05'26"	00:46'27"
9.8	04'33"	00:50'11"

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朋友動態

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