liyanhong 2013/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

liyanhong 桃園
ID 30265

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3.3 km | 00:20:21 | 06:06/km

日期: 2013-07-05 20:28 - 地點: CYCU - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 179 Cal

Pace: 05'45" / 05'34" / 07'20" / 05'10" /

跑一陣子路跑再回到操場感覺不太適應??特別累

7月累積里程 : 139.88 km

NIKE AIRMAX BW Gen II 累積 : 354.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Jeter Hsiao, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	07'20"	00:18'39"
3.3	05'10"	00:20'21"

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