10.2 km | 01:15:31 | 07:22/km日期: 2013-06-26 19:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1110 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'11" / 07'01" / 07'14" / 08'02" / 08'06" / 07'26" / 07'06" / 07'03" / 06'55" / 06'53" / 10'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 320.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 07'14" | 00:21'26" |
| 4 | 08'02" | 00:29'28" |
| 5 | 08'06" | 00:37'34" |
| 6 | 07'26" | 00:45'00" |
| 7 | 07'06" | 00:52'06" |
| 8 | 07'03" | 00:59'09" |
| 9 | 06'55" | 01:06'04" |
| 10 | 06'53" | 01:12'57" |
| 10.2 | 10'57" | 01:15'31" |
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