11.5 km | 01:18:56 | 06:50/km日期: 2013-06-27 19:02 - 平均心率: 53 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 07'51" / 07'13" / 07'19" / 07'25" / 08'22" / 07'15" / 07'03" / 06'27" / 05'42" / 08'29" / 03'58" / 03'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 320.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'13" | 00:15'04" |
| 3 | 07'19" | 00:22'23" |
| 4 | 07'25" | 00:29'48" |
| 5 | 08'22" | 00:38'10" |
| 6 | 07'15" | 00:45'25" |
| 7 | 07'03" | 00:52'28" |
| 8 | 06'27" | 00:58'55" |
| 9 | 05'42" | 01:04'37" |
| 10 | 08'29" | 01:13'06" |
| 11 | 03'58" | 01:17'04" |
| 11.5 | 03'27" | 01:18'56" |
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