3.5 km | 01:37:02 | 27:56/km日期: 2023-02-23 15:48 - 平均心率: 93 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 35'48" / 20'47" / 29'29" / 23'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 35'47" (+15'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'29" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'14" (+02'27") | 472 / 3472 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 99.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'48" | 00:35'48" |
| 2 | 20'47" | 00:56'35" |
| 3 | 29'29" | 01:26'04" |
| 3.5 | 23'14" | 01:37'03" |
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