簡莛 (Ting Chien) 2015/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

簡莛 (Ting Chien) 宜蘭
ID 32742

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簡莛 (Ting Chien)

7.1 km | 00:37:37 | 05:17/km

日期: 2015-12-09 17:35 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 6804 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 05'47" / 05'13" / 04'55" / 04'47" / 05'28" / 05'19" / 05'20" / 07'20" /

12月累積里程 : 160.53 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

徐少甫和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'13"	00:11'00"
3	04'55"	00:15'55"
4	04'47"	00:20'42"
5	05'28"	00:26'10"
6	05'19"	00:31'29"
7	05'20"	00:36'49"
7.1	07'18"	00:37'37"

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