10.2 km | 00:53:09 | 05:13/km日期: 2023-02-28 07:09 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 10052 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'43" / 05'34" / 05'38" / 05'52" / 04'25" / 04'23" / 04'22" / 04'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'42") | 1001 / 1001 | 184 / 89 |
| 2 | | 05'48" (+01'29") | 1001 / 2002 | 185 / 92 |
| 3 | | 05'46" (+01'27") | 1001 / 3004 | 185 / 93 |
| 4 | | 05'39" (+01'20") | 1000 / 4005 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'40" (+01'21") | 1001 / 5006 | 185 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+01'33") | 1000 / 6007 | 185 / 91 |
| 7 | | 04'23" (+00'04") | 1001 / 7008 | 191 / 118 |
| 8 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 8009 | 195 / 116 |
| 9 | | 04'23" (+00'04") | 1002 / 9011 | 196 / 116 |
| 10 | | 04'19" | 1004 / 10015 | 200 / 115 |
| 11 | | 04'21" (+00'02") | 168 / 10183 | 199 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
55.33 km 
MIZUNO SHADOW 5 藍黑 累積 :
656.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'34" | 00:23'03" |
| 5 | 05'38" | 00:28'41" |
| 6 | 05'52" | 00:34'33" |
| 7 | 04'25" | 00:38'58" |
| 8 | 04'23" | 00:43'21" |
| 9 | 04'22" | 00:47'43" |
| 10 | 04'16" | 00:51'59" |
| 10.2 | 06'19" | 00:53'09" |
Birdy Peng 說推
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