8.0 km | 00:47:58 | 05:58/km日期: 2023-03-02 19:47 - 平均心率: 138 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'24" / 05'16" / 05'15" / 05'29" / 05'28" / 05'32" / 05'33" / 05'49" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'31") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 05'16" | 00:14'40" |
| 3 | 05'15" | 00:19'55" |
| 4 | 05'29" | 00:25'24" |
| 5 | 05'28" | 00:30'52" |
| 6 | 05'32" | 00:36'24" |
| 7 | 05'33" | 00:41'57" |
| 8 | 05'49" | 00:47'46" |
| 8.0 | 05'44" | 00:47'58" |
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