陳瑞仁 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞仁台南
ID 33959

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21.3 km | 07:48:25 | 22:02/km

日期: 2023-02-28 07:42 - 總爬升: 1824 m - 卡路里: 1017 Cal - 平均步頻: 123 - 溫度: 10°C - 濕度: 95%

Pace: 18'18" / 27'04" / 27'08" / 18'14" / 18'21" / 25'26" / 31'51" / 25'56" / 08'18" / 10'24" / 31'15" / 33'13" / 34'39" / 17'44" / 23'25" / 30'53" / 17'02" / 17'09" / 11'14" / 19'49" / 17'51" / 12'20" /

2月累積里程 : 522.91 km

Strava 上傳 | 1 year ago

何柏賢, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'18"	00:18'18"
2	27'04"	00:45'22"
3	27'08"	01:12'30"
4	18'14"	01:30'44"
5	18'21"	01:49'05"
6	25'26"	02:14'31"
7	31'51"	02:46'22"
8	25'56"	03:12'18"
9	08'18"	03:20'36"
10	10'24"	03:31'00"
11	31'15"	04:02'15"
12	33'13"	04:35'28"
13	34'39"	05:10'07"
14	17'44"	05:27'51"
15	23'25"	05:51'16"
16	30'53"	06:22'09"
17	17'02"	06:39'11"
18	17'09"	06:56'20"
19	11'14"	07:07'34"
20	19'49"	07:27'23"
21	17'51"	07:45'14"
21.3	12'19"	07:48'25"

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成績 : 04:56:26

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