2.0 km | 00:15:07 | 07:22/km日期: 2023-03-01 12:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 110 Cal - 總步數: 2010 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 07'44" / 11'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'49" | 1001 / 1001 | 134 / 109 |
2 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 2002 | 131 / 97 |
3 | | 10'18" (+03'29") | 46 / 2049 | 140 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 07'44" | 00:14'34" |
2.0 | 11'12" | 00:15'07" |