2.1 km | 00:09:14 | 04:27/km日期: 2023-02-27 20:21 - 地點: 文山區文山一分局公車站-新店區寶慶街寶元路口 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 04'22" / 04'33" / 04'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'26" (+00'05") | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.35 km ![](images/shoe.png)
Asics TARTHERZEAL 3 TJR276-0790(亮) 累積 :
926.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'22" | 00:04'22" |
2 | 04'33" | 00:08'55" |
2.1 | 04'27" | 00:09'15" |