10.0 km | 01:58:31 | 11:49/km日期: 2023-02-28 09:02 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 120 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 16422 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 09'38" / 13'05" / 12'17" / 11'48" / 08'34" / 07'36" / 09'53" / 13'15" / 15'21" / 16'33" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'37" (+02'05") | 1000 / 1000 | 185 / 56 |
| 2 | | 13'05" (+05'33") | 1000 / 2000 | 128 / 59 |
| 3 | | 12'16" (+04'44") | 1000 / 3001 | 134 / 60 |
| 4 | | 11'48" (+04'16") | 1000 / 4001 | 136 / 62 |
| 5 | | 08'37" (+01'05") | 1001 / 5003 | 182 / 63 |
| 6 | | 07'32" | 1001 / 6004 | 196 / 67 |
| 7 | | 10'00" (+02'28") | 1000 / 7004 | 152 / 65 |
| 8 | | 13'11" (+05'39") | 1001 / 8005 | 119 / 63 |
| 9 | | 15'28" (+07'56") | 1001 / 9006 | 112 / 57 |
| 10 | | 16'38" (+09'06") | 1000 / 10007 | 107 / 55 |
| 11 | | 14'09" (+06'37") | 10 / 10018 | 80 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
535.49 km 
母子鱷魚 跟上來 極致黑 累積 :
2309.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 13'05" | 00:22'43" |
| 3 | 12'17" | 00:35'00" |
| 4 | 11'48" | 00:46'48" |
| 5 | 08'34" | 00:55'22" |
| 6 | 07'36" | 01:02'58" |
| 7 | 09'53" | 01:12'51" |
| 8 | 13'15" | 01:26'06" |
| 9 | 15'21" | 01:41'27" |
| 10 | 16'33" | 01:58'00" |
| 10.0 | 27'11" | 01:58'31" |
展開計圈分析
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