5.0 km | 00:31:01 | 06:11/km日期: 2023-03-02 18:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 06'22" / 06'09" / 06'07" / 05'51" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+06'19") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.90 km 
母子鱷魚 阿拖3-湖水綠 累積 :
1028.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 06'07" | 00:18'38" |
| 4 | 05'51" | 00:24'29" |
| 5 | 06'30" | 00:30'59" |
| 5.0 | 13'16" | 00:31'03" |
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