5.1 km | 00:30:48 | 06:05/km日期: 2023-03-08 17:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 396 Cal - 總步數: 5482 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 39%
Pace: 06'14" / 06'10" / 06'08" / 05'54" / 05'42" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 | 177 / 89 |
| 2 | | 06'13" (+00'25") | 1001 / 2002 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'14" (+00'26") | 1000 / 3002 | 177 / 90 |
| 4 | | 05'54" (+00'06") | 1001 / 4003 | 178 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5003 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'35" | 56 / 5060 | 176 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
110.37 km 
nike zoom winflo 累積 :
1218.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'10" | 00:12'24" |
| 3 | 06'08" | 00:18'32" |
| 4 | 05'54" | 00:24'26" |
| 5 | 05'42" | 00:30'08" |
| 5.1 | 10'57" | 00:30'48" |
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