6.1 km | 00:44:52 | 07:24/km日期: 2023-03-08 10:00 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 47%
Pace: 10'30" / 06'26" / 12'39" / 07'31" / 07'02" / 07'03" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 51 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 06'26" | 00:16'56" |
| 3 | 12'39" | 00:29'35" |
| 4 | 07'31" | 00:37'06" |
| 5 | 07'02" | 00:44'08" |
| 6 | 07'03" | 00:51'11" |
| 6.1 | 04'53" | 00:51'26" |
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