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    神鬼戰士 嘉義
    ID 42425
    29 位追隨者
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    神鬼戰士
    6.2 km | 00:31:18 | 05:02/km
    日期: 2013-07-07 22:38 - 地點: 嘉義市僑平國小 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    Pace: 05'12" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 05'10" / 04'55" / 06'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 203.44 km
    XT 上傳 | 11 years ago
    Ryan, 天寶 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'12"00:05'12"
    204'57"00:10'09"
    304'53"00:15'02"
    404'56"00:19'58"
    505'10"00:25'08"
    604'55"00:30'03"
    6.206'05"00:31'18"

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