3.9 km | 00:33:13 | 08:32/km日期: 2023-03-06 05:58 - 平均心率: 157 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 56%
Pace: 09'05" / 08'04" / 08'26" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'31") | 891 / 3891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 08'04" | 00:17'09" |
| 3 | 08'26" | 00:25'35" |
| 3.9 | 08'34" | 00:33'14" |
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