HONG JIN-YONG 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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7.2 km | 00:42:45 | 05:56/km

日期: 2015-12-10 16:26 - 地點: 中和八二三紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 6740 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%

Pace: 06'00" / 05'39" / 05'51" / 05'55" / 05'57" / 06'00" / 06'16" / 05'33" /

12月累積里程 : 167.39 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 章魚老大和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'39"	00:11'39"
3	05'51"	00:17'30"
4	05'55"	00:23'25"
5	05'57"	00:29'22"
6	06'00"	00:35'22"
7	06'16"	00:41'38"
7.2	05'33"	00:42'45"

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成績 : 01:07:05

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