8.3 km | 00:54:14 | 06:32/km日期: 2023-03-06 18:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63%
Pace: 06'24" / 06'13" / 06'19" / 06'24" / 06'18" / 06'10" / 07'27" / 06'13" / 09'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
281.28 km 美津濃 wave rider 22(108/11/17) 累積 :
13557.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'13" | 00:12'37" |
3 | 06'19" | 00:18'56" |
4 | 06'24" | 00:25'20" |
5 | 06'18" | 00:31'38" |
6 | 06'10" | 00:37'48" |
7 | 07'27" | 00:45'15" |
8 | 06'13" | 00:51'28" |
8.3 | 09'50" | 00:54'14" |