8.8 km | 00:57:45 | 06:34/km日期: 2023-03-07 18:35 - 平均心率: 129 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'10" / 06'40" / 06'38" / 06'15" / 06'10" / 06'22" / 06'22" / 05'56" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'25" (+01'30") | 793 / 8793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 214.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'40" | 00:13'50" |
| 3 | 06'38" | 00:20'28" |
| 4 | 06'15" | 00:26'43" |
| 5 | 06'10" | 00:32'53" |
| 6 | 06'22" | 00:39'15" |
| 7 | 06'22" | 00:45'37" |
| 8 | 05'56" | 00:51'33" |
| 8.8 | 07'26" | 00:57'27" |
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