11.1 km | 01:07:04 | 06:01/km日期: 2015-12-12 21:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'18" / 06'08" / 05'58" / 05'54" / 06'00" / 05'52" / 05'55" / 05'42" / 05'49" / 05'33" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'18" | 00:13'29" |
| 3 | 06'08" | 00:19'37" |
| 4 | 05'58" | 00:25'35" |
| 5 | 05'54" | 00:31'29" |
| 6 | 06'00" | 00:37'29" |
| 7 | 05'52" | 00:43'21" |
| 8 | 05'55" | 00:49'16" |
| 9 | 05'42" | 00:54'58" |
| 10 | 05'49" | 01:00'47" |
| 11 | 05'33" | 01:06'20" |
| 11.1 | 06'12" | 01:07'04" |
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