3.1 km | 00:39:32 | 12:46/km日期: 2023-03-07 19:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 88'51" / 13'08" / 12'31" / 14'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'30" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'36" (+02'08") | 96 / 3096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 184.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 88'51" | 01:28'51" |
2 | 13'08" | 01:41'59" |
3 | 12'31" | 01:54'30" |
3.1 | 14'31" | 01:55'54" |