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    chen wen-che 雲林
    ID 169199
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    chen wen-che 
    6.9 km | 00:42:32 | 06:10/km
    日期: 2023-03-09 17:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 54%
    Pace: 05'56" / 06'15" / 06'20" / 06'09" / 06'09" / 06'20" / 06'05" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 30.68 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    郭子容, 吳木生 和其他 3 人說推
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'56"00:05'56"
    206'15"00:12'11"
    306'20"00:18'31"
    406'09"00:24'40"
    506'09"00:30'49"
    606'20"00:37'09"
    6.906'05"00:42'32"

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