5.2 km | 01:02:59 | 12:07/km日期: 2023-03-08 19:41 - 總爬升: 628 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 7540 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 08'48" / 09'47" / 29'31" / 07'20" / 06'08" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+02'39") | 1000 / 1000 | 166 / 68 |
| 2 | | 09'48" (+03'40") | 1001 / 2001 | 168 / 60 |
| 3 | | 29'31" (+23'23") | 1000 / 3001 | 65 / 51 |
| 4 | | 07'20" (+01'12") | 1001 / 4003 | 159 / 85 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5004 | 175 / 92 |
| 6 | | 07'05" (+00'57") | 188 / 5192 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.11 km 
yy 白21 累積 :
741.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 09'47" | 00:18'35" |
| 3 | 29'31" | 00:48'06" |
| 4 | 07'20" | 00:55'26" |
| 5 | 06'08" | 01:01'34" |
| 5.2 | 07'21" | 01:02'59" |
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