7.2 km | 00:47:11 | 06:34/km日期: 2023-03-11 09:35 - 平均心率: 159 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'51" / 06'38" / 07'01" / 07'30" / 06'45" / 08'18" / 08'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.08 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
1459.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'38" | 00:13'29" |
| 3 | 07'01" | 00:20'30" |
| 4 | 07'30" | 00:28'00" |
| 5 | 06'45" | 00:34'45" |
| 6 | 08'18" | 00:43'03" |
| 7 | 08'08" | 00:51'11" |
| 7.2 | 04'58" | 00:52'05" |
留言 
展開計圈分析
