3.0 km | 00:17:20 | 05:43/km日期: 2015-12-11 17:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 06'38" / 05'42" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 41'40" (+36'01") | 2 / 1002 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 06'15" (+00'36") | 32 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'38" | 00:12'17" |
| 3 | 05'42" | 00:17'59" |
| 3.0 | 06'19" | 00:18'12" |
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