7.1 km | 00:40:00 | 05:37/km日期: 2023-03-15 21:30 - 地點: 大市府 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 133 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'47" / 05'45" / 05'41" / 05'43" / 05'34" / 05'45" / 05'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" | 932 / 6932 |
| 8 | | 05'29" (+00'16") | 185 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.91 km 
adidas boston8 墨黑 累積 :
851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'45" | 00:11'32" |
| 3 | 05'41" | 00:17'13" |
| 4 | 05'43" | 00:22'56" |
| 5 | 05'34" | 00:28'30" |
| 6 | 05'45" | 00:34'15" |
| 7 | 05'12" | 00:39'27" |
| 7.1 | 05'57" | 00:40'09" |
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