8.6 km | 00:44:00 | 05:08/km日期: 2023-03-14 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'49" / 05'02" / 05'26" / 04'59" / 06'14" / 04'56" / 05'25" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'02") | 565 / 8565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 242.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 05'02" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 04'59" | 00:27'02" |
| 6 | 06'14" | 00:33'16" |
| 7 | 04'56" | 00:38'12" |
| 8 | 05'25" | 00:43'37" |
| 8.6 | 04'58" | 00:46'26" |
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