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張慧君
台中
ID 430851
10 位追隨者
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張慧君
51.9 km
|
05:55:00
|
8.8 km/h
日期:
2023-03-18 07:35
-
總爬升:
369 m
-
卡路里:
2803 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'07"
(05'07")
11.80 (-14.67)
1003 / 1003
2
04'32"
(09'39")
13.19 (-13.28)
993 / 1996
3
06'32"
(16'11")
9.25 (-17.22)
1006 / 3003
4
08'04"
(24'15")
7.45 (-19.02)
1001 / 4005
5
06'32"
(30'47")
9.21 (-17.26)
1002 / 5007
展開計圈分析
6
06'31"
(37'18")
9.16 (-17.31)
993 / 6000
7
09'00"
(46'18")
6.72 (-19.75)
1005 / 7005
8
07'05"
(53'23")
8.53 (-17.94)
1005 / 8011
9
03'44"
(57'07")
16.22 (-10.25)
1004 / 9016
10
03'17"
(01:00'24")
18.27 (-8.20)
998 / 10015
11
03'47"
(01:04'11")
16.00 (-10.47)
1008 / 11024
12
05'56"
(01:10'07")
10.17 (-16.30)
1004 / 12028
13
04'08"
(01:14'15")
14.34 (-12.13)
987 / 13015
14
07'03"
(01:21'18")
8.57 (-17.90)
1004 / 14020
15
02'55"
(01:24'13")
20.57 (-5.90)
997 / 15018
16
04'08"
(01:28'21")
14.63 (-11.84)
1007 / 16026
17
05'21"
(01:33'42")
11.29 (-15.19)
1004 / 17031
18
05'08"
(01:38'50")
11.80 (-14.67)
1009 / 18040
19
03'47"
(01:42'37")
15.79 (-10.68)
995 / 19036
20
04'10"
(01:46'47")
14.46 (-12.01)
1003 / 20039
21
04'39"
(01:51'26")
13.09 (-13.38)
1011 / 21050
22
03'11"
(01:54'37")
19.05 (-7.42)
1005 / 22056
23
03'58"
(01:58'35")
15.38 (-11.09)
1014 / 23071
24
04'30"
(02:03'05")
13.33 (-13.14)
999 / 24070
25
04'03"
(02:07'08")
14.94 (-11.53)
1004 / 25074
26
04'05"
(02:11'13")
14.81 (-11.66)
1005 / 26079
27
03'51"
(02:15'04")
15.52 (-10.95)
992 / 27072
28
05'47"
(02:20'51")
10.43 (-16.04)
1004 / 28077
29
04'37"
(02:25'28")
13.04 (-13.43)
1002 / 29079
30
04'04"
(02:29'32")
15.72 (-10.75)
1061 / 30141
31
03'06"
(02:32'38")
18.37 (-8.10)
947 / 31089
32
04'06"
(02:36'44")
14.88 (-11.59)
1012 / 32101
33
04'12"
(02:40'56")
14.12 (-12.35)
987 / 33089
34
04'22"
(02:45'18")
13.85 (-12.62)
1005 / 34095
35
03'59"
(02:49'17")
15.38 (-11.09)
1020 / 35115
36
04'50"
(02:54'07")
12.41 (-14.06)
997 / 36113
37
05'22"
(02:59'29")
11.29 (-15.19)
1006 / 37120
38
04'11"
(03:03'40")
14.46 (-12.01)
1005 / 38125
39
02'41"
(03:06'21")
22.50 (-3.97)
1003 / 39129
40
03'38"
(03:09'59")
16.51 (-9.96)
996 / 40126
41
02'59"
(03:12'58")
20.11 (-6.36)
999 / 41126
42
05'28"
(03:18'26")
11.11 (-15.36)
1009 / 42135
43
02'55"
(03:21'21")
20.57 (-5.90)
996 / 43132
44
02'30"
(03:23'51")
24.00 (-2.47)
996 / 44129
45
02'33"
(03:26'24")
23.53 (-2.94)
994 / 45123
46
02'24"
(03:28'48")
26.28 (-0.19)
1045 / 46169
47
02'43"
(03:31'31")
22.22 (-4.25)
1005 / 47175
48
03'16"
(03:34'47")
18.46 (-8.01)
1000 / 48176
49
02'51"
(03:37'38")
21.05 (-5.42)
999 / 49175
50
03'17"
(03:40'55")
18.37 (-8.10)
1001 / 50176
51
02'17"
(03:43'12")
26.47
1000 / 51177
52
05'32"
(03:48'44")
9.92 (-16.55)
912 / 52090
3月累積里程 :
207.94 km
Android - OPPO CPH2359 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.7
7.0 %
2
13.1
5.2 %
3
9.3
-4.3 %
4
7.4
3.6 %
5
9.2
6.3 %
6
9.2
5.0 %
7
6.7
-2.6 %
8
8.5
4.8 %
9
16.1
4.8 %
10
18.6
2.2 %
11
15.9
3.0 %
12
10.1
4.0 %
13
14.5
4.5 %
14
8.5
4.4 %
15
20.5
-5.6 %
16
14.6
6.2 %
17
11.4
5.0 %
18
11.9
-1.8 %
19
15.4
3.2 %
20
14.6
3.3 %
21
12.8
3.2 %
22
19.5
1.7 %
23
15.3
3.0 %
24
13.4
5.0 %
25
14.6
2.8 %
26
15.0
2.7 %
27
15.6
3.6 %
28
13.6
3.3 %
29
10.4
-4.2 %
30
13.1
-6.0 %
31
23.5
-1.8 %
32
13.6
-2.2 %
33
14.5
4.0 %
34
14.0
3.0 %
35
15.1
2.3 %
36
12.3
4.8 %
37
11.0
4.7 %
38
14.5
-2.6 %
39
22.0
-1.9 %
40
16.4
-4.8 %
41
21.3
-1.9 %
42
11.5
3.2 %
43
18.3
-3.3 %
44
23.5
-3.1 %
45
23.5
-1.8 %
46
25.5
-3.7 %
47
24.3
-2.6 %
48
18.0
5.5 %
49
19.8
-3.8 %
50
19.5
-5.6 %
51
25.7
-4.8 %
52
12.4
-4.8 %
52.1
4.6
4.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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51.9 km | 05:55:00 | 8.8 km/h
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