5.3 km | 00:43:07 | 08:08/km日期: 2023-03-13 05:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 68%
Pace: 09'44" / 08'17" / 08'03" / 07'19" / 07'07" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'22") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 08'17" | 00:18'01" |
| 3 | 08'03" | 00:26'04" |
| 4 | 07'19" | 00:33'23" |
| 5 | 07'07" | 00:40'30" |
| 5.3 | 08'27" | 00:43'01" |
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