5.3 km | 00:56:36 | 10:40/km日期: 2023-03-13 05:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 11'00" / 09'59" / 10'45" / 11'21" / 10'34" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'00" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'34" | 306 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.19 km 
Skechers 54005 累積 :
243.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 09'59" | 00:20'59" |
| 3 | 10'45" | 00:31'44" |
| 4 | 11'21" | 00:43'05" |
| 5 | 10'34" | 00:53'39" |
| 5.3 | 09'47" | 00:56'39" |
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