6.0 km | 00:49:40 | 08:18/km日期: 2023-03-14 19:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'53" / 06'40" / 06'32" / 12'45" / 06'51" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+06'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+03'42") | 977 / 5977 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
22.11 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3099.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'40" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 12'45" | 00:32'50" |
| 5 | 06'51" | 00:39'41" |
| 6.0 | 10'14" | 00:49'42" |
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