13.2 km | 01:06:36 | 05:03/km日期: 2015-12-31 17:28 - 地點: 蓮池潭 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 72 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'03" / 04'52" / 05'16" / 05'06" / 04'57" / 05'07" / 05'13" / 04'32" / 04'57" / 04'52" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'29") | 2525 / 2525 |
| 2 | | 05'02" (+00'19") | 2517 / 5043 |
| 3 | | 05'06" (+00'23") | 2525 / 7568 |
| 4 | | 05'08" (+00'25") | 2513 / 10081 |
| 5 | | 04'43" | 2526 / 12608 |
| 6 | | 04'28" | 665 / 13274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
68.67 km 
MIZUNO 路跑鞋 Wave Idaten 3 GR 累積 :
793.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'16" | 00:10'26" |
| 3 | 05'15" | 00:15'41" |
| 4 | 05'03" | 00:20'44" |
| 5 | 04'52" | 00:25'36" |
| 6 | 05'16" | 00:30'52" |
| 7 | 05'06" | 00:35'58" |
| 8 | 04'57" | 00:40'55" |
| 9 | 05'07" | 00:46'02" |
| 10 | 05'13" | 00:51'15" |
| 11 | 04'32" | 00:55'47" |
| 12 | 04'57" | 01:00'44" |
| 13 | 04'52" | 01:05'36" |
| 13.2 | 06'27" | 01:06'36" |
ricky tseng 說推
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