6.2 km | 00:43:44 | 07:03/km日期: 2015-12-15 19:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'08" / 08'23" / 08'13" / 07'32" / 07'52" / 07'20" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'53" (+00'30") | 1002 / 2009 |
| 3 | | 07'12" (+00'49") | 993 / 3002 |
| 4 | | 07'36" (+01'13") | 999 / 4002 |
| 5 | | 07'54" (+01'31") | 1002 / 5004 |
| 6 | | 07'26" (+01'03") | 996 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'35") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
77.87 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
792.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 08'23" | 00:14'31" |
| 3 | 08'13" | 00:22'44" |
| 4 | 07'32" | 00:30'16" |
| 5 | 07'52" | 00:38'08" |
| 6 | 07'20" | 00:45'28" |
| 6.0 | 31'00" | 00:46'48" |
留言 
展開計圈分析
