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    吳展好 新竹
    ID 262249
    113 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.1 km | 00:25:09 | 11:41/km
    日期: 2023-03-13 20:19 - 平均心率: 94 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 15°C - 濕度: 69%
    Pace: 13'10" / 11'18" / 11'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'03"  (12'03")
    		12'03" (+00'45")1000 / 1000
    2
    11'18"  (23'22")
    		11'18"1000 / 2000
    3
    01'46"  (25'09")
    		11'52" (+00'34")149 / 2149
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 267.38 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    世強, 黃智宏 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    113'10"00:13'10"
    211'18"00:24'28"
    2.111'53"00:26'15"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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