7.3 km | 00:44:49 | 06:08/km日期: 2023-03-13 20:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 393 Cal - 總步數: 8424 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 62%
Pace: 07'02" / 06'15" / 05'56" / 06'00" / 06'08" / 06'02" / 05'38" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+01'21") | 1000 / 1000 | 186 / 76 |
| 2 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 2001 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3002 | 188 / 89 |
| 4 | | 06'01" (+00'21") | 1002 / 4004 | 187 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 5004 | 189 / 85 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1002 / 6007 | 188 / 88 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7009 | 188 / 93 |
| 8 | | 06'05" (+00'25") | 282 / 7291 | 181 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 290.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'15" | 00:13'17" |
| 3 | 05'56" | 00:19'13" |
| 4 | 06'00" | 00:25'13" |
| 5 | 06'08" | 00:31'21" |
| 6 | 06'02" | 00:37'23" |
| 7 | 05'38" | 00:43'01" |
| 7.3 | 06'09" | 00:44'49" |
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