Tun45 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
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5.6 km | 00:35:28 | 06:19/km

日期: 2023-03-13 17:34 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59%

Pace: 06'19" / 06'11" / 06'18" / 06'20" / 06'06" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'18" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'31")

06'12" (+00'05")

1000 / 2001

3

06'16"

(18'48")

06'16" (+00'09")

1002 / 3003

4

06'20"

(25'08")

06'20" (+00'13")

999 / 4002

5

06'06"

(31'15")

06'07"

998 / 5000

6

04'13"

(35'28")

06'59" (+00'52")

605 / 5605

3月累積里程 : 510.01 km

母子🐊🐠 Y拖跟上來💚 累積 : 1466.3 km

TCX 上傳 | 1 year ago

黃肇璟, 劉佐任和其他 26 人說推

·

觀看另 5 則留言

周廣華午安，跑步愉快

2023-03-14 15:22 ·

1 個人推

黃肇璟棒棒棒

2023-03-16 15:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'11"	00:12'30"
3	06'18"	00:18'48"
4	06'20"	00:25'08"
5	06'06"	00:31'14"
5.6	06'59"	00:35'28"

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