10.0 km | 00:48:28 | 04:50/km日期: 2023-03-13 17:53 - 平均心率: 162 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 04'53" / 04'45" / 04'38" / 05'45" / 04'43" / 04'37" / 04'34" / 06'43" / 04'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'06") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.26 km 
亞瑟仕 NOVABLAST 3 白 累積 :
727.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'45" | 00:09'38" |
| 3 | 04'38" | 00:14'16" |
| 4 | 05'45" | 00:20'01" |
| 5 | 04'43" | 00:24'44" |
| 6 | 04'37" | 00:29'21" |
| 7 | 04'34" | 00:33'55" |
| 8 | 06'43" | 00:40'38" |
| 9 | 04'42" | 00:45'20" |
| 10.0 | 04'40" | 00:50'01" |
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