10.4 km | 00:46:38 | 04:28/km日期: 2023-03-14 18:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 561 Cal - 總步數: 8396 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 04'21" / 04'43" / 04'08" / 04'20" / 04'13" / 04'17" / 04'10" / 04'29" / 04'32" / 04'45" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'51") | 1003 / 1003 | 179 / 126 |
| 2 | | 04'47" (+01'15") | 1002 / 2006 | 176 / 118 |
| 3 | | 04'20" (+00'48") | 165 / 2171 | 181 / 127 |
| 4 | | 03'49" (+00'17") | 196 / 2367 | 184 / 142 |
| 5 | | 04'23" (+00'51") | 455 / 2823 | 179 / 127 |
| 6 | | 03'44" (+00'12") | 204 / 3027 | 185 / 144 |
| 7 | | 04'37" (+01'05") | 432 / 3459 | 179 / 120 |
| 8 | | 03'42" (+00'10") | 202 / 3662 | 186 / 144 |
| 9 | | 04'32" (+01'00") | 440 / 4102 | 180 / 122 |
| 10 | | 03'57" (+00'25") | 202 / 4305 | 182 / 138 |
| 11 | | 04'33" (+01'01") | 438 / 4743 | 180 / 121 |
| 12 | | 03'51" (+00'19") | 202 / 4946 | 186 / 138 |
| 13 | | 04'31" (+00'59") | 442 / 5388 | 180 / 122 |
| 14 | | 03'34" (+00'02") | 200 / 5588 | 189 / 147 |
| 15 | | 04'39" (+01'07") | 429 / 6017 | 179 / 119 |
| 16 | | 03'32" | 202 / 6220 | 186 / 150 |
| 17 | | 04'28" (+00'56") | 446 / 6666 | 180 / 123 |
| 18 | | 03'53" (+00'21") | 201 / 6867 | 186 / 137 |
| 19 | | 04'43" (+01'11") | 423 / 7291 | 178 / 119 |
| 20 | | 03'44" (+00'12") | 200 / 7491 | 186 / 142 |
| 21 | | 04'42" (+01'10") | 424 / 7916 | 179 / 118 |
| 22 | | 03'48" (+00'16") | 201 / 8117 | 185 / 141 |
| 23 | | 04'47" (+01'15") | 416 / 8534 | 178 / 117 |
| 24 | | 04'45" (+01'13") | 1002 / 9537 | 179 / 117 |
| 25 | | 05'00" (+01'28") | 867 / 10404 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
400.24 km 
ASICS TARTHEREDGE 2 湖水藍 26.5 累積 :
3509.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'43" | 00:09'04" |
| 3 | 04'08" | 00:13'12" |
| 4 | 04'20" | 00:17'32" |
| 5 | 04'13" | 00:21'45" |
| 6 | 04'17" | 00:26'02" |
| 7 | 04'10" | 00:30'12" |
| 8 | 04'29" | 00:34'41" |
| 9 | 04'32" | 00:39'13" |
| 10 | 04'45" | 00:43'58" |
| 10.4 | 06'34" | 00:46'38" |
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