7.0 km | 00:38:52 | 05:32/km日期: 2023-03-15 05:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 07'20" / 05'57" / 05'22" / 04'59" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 330.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 05'57" | 00:13'17" |
| 3 | 05'22" | 00:18'39" |
| 4 | 04'59" | 00:23'38" |
| 5 | 05'07" | 00:28'45" |
| 6 | 05'04" | 00:33'49" |
| 7 | 05'00" | 00:38'49" |
| 7.0 | 05'05" | 00:38'51" |
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