7.2 km | 00:38:42 | 05:21/km日期: 2023-03-16 17:31 - 平均心率: 158 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'40" / 05'19" / 05'20" / 05'08" / 05'08" / 05'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" (+00'10") | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'40" | 00:11'29" |
| 3 | 05'19" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'08" | 00:27'16" |
| 6 | 05'08" | 00:32'24" |
| 7 | 05'07" | 00:37'31" |
| 7.2 | 05'15" | 00:38'42" |
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