陸行鳥 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陸行鳥高雄
ID 544534

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8.3 km | 00:41:25 | 04:58/km

日期: 2023-03-18 07:36 - 總爬升: 176 m - 卡路里: 427 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 98%

Pace: 05'19" / 04'44" / 05'20" / 04'55" / 04'45" / 05'27" / 04'22" / 04'50" / 05'28" /

高雄

陸行鳥

·

基本訓練

3月累積里程 : 127.40 km

美津濃 waverider26 累積 : 800.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'44"	00:10'03"
3	05'20"	00:15'23"
4	04'55"	00:20'18"
5	04'45"	00:25'03"
6	05'27"	00:30'30"
7	04'22"	00:34'52"
8	04'50"	00:39'42"
8.3	05'27"	00:41'27"

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