Louis 2015/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

Louis 台北市
ID 2675

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5.1 km | 00:32:51 | 06:26/km

日期: 2015-12-14 18:56 - 地點: 青年公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'36" / 06'20" / 06'06" / 06'24" / 06'39" / 07'26" /

12月累積里程 : 284.65 km

Brooks racer st-3 累積 : 2344.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, Kung 和其他 33 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'20"	00:12'56"
3	06'06"	00:19'02"
4	06'24"	00:25'26"
5	06'39"	00:32'05"
5.1	07'23"	00:32'51"

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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