楊琳達 2023/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

楊琳達基隆
ID 727182

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5.0 km | 00:30:21 | 06:02/km

日期: 2023-03-18 17:32 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 06'04" / 05'55" / 06'03" / 06'00" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'45"

1001 / 1001

2

05'57"

(11'43")

06'02" (+00'17")

985 / 1986

3

05'58"

(17'41")

05'54" (+00'09")

1009 / 2996

4

06'07"

(23'48")

06'02" (+00'17")

1012 / 4008

5

06'00"

(29'48")

05'58" (+00'13")

1005 / 5014

6

00'03"

(29'51")

06'18" (+00'33")

7 / 5022

3月累積里程 : 111.13 km

lotto LT1AWR3575 累積 : 1816.2 km

Android - OPPO CPH2065 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'04"	00:11'50"
3	05'55"	00:17'45"
4	06'03"	00:23'48"
5	06'00"	00:29'48"
5.0	02'15"	00:29'51"

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