於踏嫣 2023/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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5.1 km | 00:41:57 | 08:10/km

日期: 2023-03-19 18:17 - 地點: 祕密巷弄 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'52" / 08'31" / 07'42" / 07'39" / 08'08" / 10'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'51" (+00'12")

1000 / 1000

2

08'25"

(16'17")

08'27" (+00'48")

995 / 1995

3

07'48"

(24'05")

07'44" (+00'05")

1007 / 3003

4

07'39"

(31'44")

07'39"

999 / 4003

5

08'08"

(39'52")

08'05" (+00'26")

1004 / 5008

6

01'19"

(41'11")

10'57" (+03'18")

120 / 5128

高雄

於踏嫣

·

高雄

於踏嫣

·

原本想懶惰一天，追劇消化有期限的書籍😂
被🏃大腦和雙腳喚醒了🍀😂

3月累積里程 : 148.58 km

Mizuno Duel 累積 : 335.6 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 1 year ago

曾漢國, 王志清和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

nicolai 趁一休(跑)時，多多閱讀!
這張美照…挺性格的!!!

2023-03-19 21:50 ·

2 個人推

張元寶 👍👍👍

2023-03-20 06:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'31"	00:16'23"
3	07'42"	00:24'05"
4	07'39"	00:31'44"
5	08'08"	00:39'52"
5.1	10'16"	00:41'11"

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