10.3 km | 01:00:41 | 05:53/km日期: 2023-03-20 17:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'42" / 05'55" / 06'00" / 06'04" / 07'13" / 05'43" / 05'50" / 05'21" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 8196 / 8196 |
| 2 | | 05'12" | 2105 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'55" | 00:23'39" |
| 5 | 06'00" | 00:29'39" |
| 6 | 06'04" | 00:35'43" |
| 7 | 07'13" | 00:42'56" |
| 8 | 05'43" | 00:48'39" |
| 9 | 05'50" | 00:54'29" |
| 10 | 05'21" | 00:59'50" |
| 10.3 | 04'51" | 01:01'18" |
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