10.3 km | 01:24:38 | 08:13/km日期: 2023-03-21 17:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 07'27" / 06'37" / 06'19" / 06'09" / 08'07" / 06'13" / 07'02" / 06'55" / 08'25" / 18'29" / 09'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'37" | 00:14'04" |
| 3 | 06'19" | 00:20'23" |
| 4 | 06'09" | 00:26'32" |
| 5 | 08'07" | 00:34'39" |
| 6 | 06'13" | 00:40'52" |
| 7 | 07'02" | 00:47'54" |
| 8 | 06'55" | 00:54'49" |
| 9 | 08'25" | 01:03'14" |
| 10 | 18'29" | 01:21'43" |
| 10.3 | 09'53" | 01:24'38" |
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