6.4 km | 00:44:02 | 06:50/km日期: 2023-03-22 17:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 09'17" / 05'57" / 05'57" / 06'01" / 06'09" / 10'37" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'03" (+08'06") | 440 / 6440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 212.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 05'57" | 00:15'14" |
| 3 | 05'57" | 00:21'11" |
| 4 | 06'01" | 00:27'12" |
| 5 | 06'09" | 00:33'21" |
| 6 | 10'37" | 00:43'58" |
| 6.4 | 14'04" | 00:50'10" |
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