黃冠樺 2023/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃冠樺台北市
ID 727664

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6.2 km | 00:35:13 | 05:38/km

日期: 2023-03-20 19:40 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 05'19" / 05'36" / 05'01" / 05'11" / 05'42" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'27" (+01'23")

990 / 990

2

05'20"

(11'44")

05'18" (+00'14")

1003 / 1993

3

05'36"

(17'20")

05'34" (+00'30")

1005 / 2999

4

05'06"

(22'26")

05'04"

1005 / 4005

5

05'11"

(27'37")

05'11" (+00'07")

999 / 5005

展開計圈分析

3月累積里程 : 133.52 km

Ascis NOVABLAST 累積 : 1168.9 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'19"	00:11'49"
3	05'36"	00:17'25"
4	05'01"	00:22'26"
5	05'11"	00:27'37"
6	05'42"	00:33'19"
6.2	06'15"	00:34'51"

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